Jalkapallon taitovalmennus lapsille ja nuorille

Riwan valmentaa 6–18-vuotiaita Helsingissä ja Espoossa. Yksityistreeneissä harjoitellaan kuljettamista, ensimmäistä kosketusta, jalkatyötä ja 1v1-taitoja. Harjoitteet sovitetaan pelaajan kokemukseen. Ensimmäinen treeni on ilmainen.

6–9-vuotiaat: tutuksi pallon kanssa

Harjoitteet kannattaa pitää yksinkertaisina ja antaa pelaajan kokeilla paljon. Kuljettaminen, pallon pysäyttäminen ja molempien jalkojen käyttö ovat hyviä lähtökohtia. Lyhyet pelit tuovat vaihtelua toistoihin.

Seuraa, miten lapsi reagoi. Ymmärtääkö hän tehtävän? Uskaltaako yrittää virheen jälkeen uudelleen? Onko pallon kanssa hauskaa? Iän lisäksi kannattaa huomioida kokemus ja oma kiinnostus.

10–13-vuotiaat: aikaa yksittäisille taidoille

Tässä vaiheessa voi käyttää enemmän aikaa esimerkiksi ensimmäiseen kosketukseen, heikompaan jalkaan, suunnanmuutoksiin ja vastustajan haastamiseen.

Valitkaa selkeä harjoittelun kohde. Kaikkea ei tarvitse korjata kerralla. Pelaaja tarvitsee ymmärrettävän ohjeen ja aikaa kokeilla. Uusia taitoja voi oppia tämänkin ikävaiheen jälkeen.

14–18-vuotiaat: taidot pelitilanteisiin

Kysy pelaajalta, mikä otteluissa tuntuu vaikealta. Se voi olla pallon vastaanottaminen paineessa, kuljettamisen ajoitus tai suunnanmuutos vauhdissa.

Harjoittelua voi suunnata näiden tilanteiden mukaan. Huomioikaa myös seuratreenit, ottelut ja palautuminen, kun suunnittelette lisäharjoittelua.

Mihin vanhemman kannattaa kiinnittää huomiota?

• Valmentajan kanssa on helppo puhua: pelaajan pitäisi uskaltaa kysyä ja tehdä virheitä.
• Harjoitteilla on selkeä tarkoitus: kysy, mitä harjoitteessa opetellaan ja miksi se sopii lapsellesi.
• Palaute on ymmärrettävää: pelaajan pitää tietää, mitä kokeilla seuraavaksi, ja saada aikaa yrittää uudelleen.
• Treenit sopivat viikkoon: keskustelkaa seuraharjoittelusta, otteluista ja muusta arjesta ennen aikataulujen sopimista.
• Varauskäytännöt ovat selvät: selvitä hinta, treenin kesto, kenttä ja peruutusehdot ennen sitoutumista.

Riwanin treenivideoista näet esimerkkejä harjoittelusta ennen varaamista.

Treenit Riwanin kanssa

Riwan tarjoaa kahdeksan yksityistreeniä kuukaudessa hintaan 400 €. Treenejä on yleensä kaksi viikossa Helsingissä tai Espoossa. 6–18-vuotiaat voivat kokeilla ensimmäisen treenin ilmaiseksi.

Lisää hinnoittelusta ja valmentajan valinnasta löydät yksilövalmennuksen oppaasta.